贵阳助孕:代孕期间吃什么能让胎儿更聪明

  • 时间:
  • 出处:贵阳代孕产子
  • 作者:admin
  • 浏览:116

  孕期胎儿脑部发育的三个“高峰期”,第3个月时,脑细胞发育进入第一个高峰时期; 4-5个月时,脑细胞仍处于高峰时期,并偶尔出现记忆痕迹;第6个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定型。了解好后,就可以着手开始补充营养,什么营养物质有利于脑部发育呢?

  一、蛋白质

  是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。

  比如瘦肉、五谷杂粮、牛奶等都是非常不错的蛋白质含量可观的食物。

  二、钙质

  对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,而且钙不足对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。

贵阳助孕:代孕期间吃什么能让胎儿更聪明

  牛奶、乳酸、绿色蔬菜、芝麻、大豆等都是钙含量较高的食物。

  三、维生素B群

  包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳,对大脑功能的发育有直接作用。

  例如芦笋、杏仁、蛋、动物肝脏,还有牛奶、花生、糙米等。

  四、维生素C

  大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。

  例如樱桃、番石榴、西红柿等就是非常不错的补脑食物。

  五、DHA

  对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。

  整个孕期代孕妈妈要均衡饮食,任何东西一旦过量反而会起到反效果,同时配合适量的运动,肯定能生出一个既健康又聪明的宝宝,当然还有作息要规律。

猜你喜欢