孕期做好这几点,代妈少受苦,分娩更顺利

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  一、孕期控制自己的体重

  怀孕之后,代妈的饮食是个大问题,吃得太多,体重增长迅速,致使胎儿过重不仅不利于分娩,还会增加代妈患妊娠并发症的风险。但如果吃的太少,营养跟不上,导致胎儿过小,也是有一定的风险。所以让体重保持在合理的增长区间很重要,这就需要代妈做好产检,及时知道胎儿的情况,合理的补充营养。

  二、等待过程中学会保存体力

  对代妈来说分娩前等待的阶段是最难熬的,有的代妈宫缩疼能持续十几个小时,如果每次都是大喊大叫,体力消耗非常快,到真正分娩的时候可能就会因为体力不支出现各种问题,所以,对代妈来说等待分娩前的这段时间非常重要,要学会控制自己,保存体力。(疼痛不好忍,但这次必须要忍。)

孕期做好这几点,代妈少受苦,分娩更顺利

  三、生产过程中保持自信

  生孩子在大多数女人眼里都是一件非常恐怖的事情。没到产房代妈大都信心满满。一旦进入产房,很多代妈就开始不自信起来了,开始了各种痛苦幻想,给自己带来很大的心理压力,这样更容易出现状况。代妈可以事先了解分娩的整个过程,掌握生孩子的技巧,到时放松心情,听从医生指导。

  生孩子是一件痛并快乐的事,代妈可以做好准备迎接这个过程,你觉得呢?

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