贵阳代孕:代孕妈妈在什么时候喝酸奶最好呢?

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  什么东西都要在最好的时候去才能够起到作用,酸奶也不例外,想要酸奶能够在身体中发挥所长,也要给它合适的生长环境。接下来贵阳代孕就跟代孕妈妈们介绍下酸奶在什么时候喝最好吧。

  1.饭后半小时-2小时饮用最佳

  酸奶中的重要元素——活性乳酸菌,生存环境需要PH值大于5.4(弱酸),但一般在进食前,人胃部的PH值有1-2(强酸),并不适合其成长,即使它进入胃部,也会被胃酸给消灭。然而就餐后30分钟-2小时,胃部环境会出现巨大变化,大量的食物会稀释胃液,PH值也就增长到3-5,此时饮用,活乳酸菌便能发挥长处。

贵阳代孕:代孕妈妈在什么时候喝酸奶最好呢?

  2.晚上喝酸奶最好

  如果代孕妈妈出于补钙的目的,那么建议在晚上饮用。这是因为午夜时分,代孕妈妈身体中的血钙含量最为稀少,干扰人体补钙的因素也大大减少,身体也就更容易吸收钙元素,补钙的效果便会增强。

  3.可以每天喝酸奶

  代孕妈妈可以每天喝酸奶,特别是怀孕1-3个月的代孕妈妈。喝酸奶能够舒缓因妊娠反应引起的肠胃不适,从而调节胃口。分娩后,妈妈也可以每天饮用,补充钙质和蛋白素的同时,还能调节胃口,有助于身体的康复。

  看见酸奶有这么多的好处你心动了吗,了解了以上的代孕妈妈们以后喝酸奶一定要记得在合适的时间喝哦。

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